Русский музыкант Андрей Гузеев, работающий в Китае, раскрыл всю правду об эпидемии коронавируса. За короткий промежуток времени инфекция попала в Саудовскую Аравию, Францию, Вьетнам, Южную Корею, Таиланд, США. Жители Китая не паникуют, но расстроены из отмены праздничных мероприятий по случаю Нового года. В Харбин вирус привезли люди из Ухани. Маски носят только 20-30%...

Врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда из Испании рассказали, что необходимо для того, чтобы быстро набрать мышечную массу и параллельно сжечь жир. Для начала испанские специалисты порекомендовали разбить план тренировок и питания на две фазы. Так, для достижения хорошей физической формы рекомендуется несколько недель потратить на наращивание мышц, а уже потом...

Эксперты уверены, что в стрессовые времена тело нуждается в необходимых питательных веществах для правильной работы. Диетологи на портале МедикФорум назвали пять антистрессовых продукта. 1. Овсянка Овсяные хлопья содержат много витаминов В1 и В3, они поддерживают энергетический обмен и нервную систему. Кроме того, овсянка вызывает образование серотонина, также известного как...

Существует мнение о том, что темный шоколад полезнее, чем молочный. Однако оправдано ли это для тех, кто худеет? Диетологи на портале МедикФорум заявили, что различия настолько малы, что переход на него вряд ли имеет какой-либо смысл. Темный шоколад можно при похудении? Важной причиной хорошей репутации темного шоколада является то, что он содержит больше так называемых...

Исследования показывают, что стресс может вызывать проблемы с кожей, пишет МедикФорум. Эксперты рассказали, какие продукты питания нужно употреблять для того, чтобы кожа выглядела здоровой. Спаржа . Овощ насыщен важнейшими минералами и антиоксидантами. Спаржа поможет бороться с теми повреждениями кожи, которые наносятся солнечными лучами. Спаржа предотвращает образование...

Погодные условия осложнили работу скорой медицинской помощи в Алтайском крае. Тем более, санавиацию во время метелей использовать нельзя. Несмотря на это, по данным регионального Минздрава, помощь оказывается в полном объеме. Из-за погоды всю службу перевели в режим повышенной готовности. Каждый день в крае работает 200-250 бригад скорой медпомощи. Иногда сотрудникам...

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников дал рекомендации по питанию для предупреждения и во время мочекаменной болезни. Он посоветовал пить больше жидкости, а особенно клюквенного сока. По словам Александра Мясникова, большое количество жидкости выводит вредные вещества и "промывает" органы в достаточной степени. Он уточнил, что уже болеющий человек должен...

Доктор Татьяна Шаповаленко развеяла миф о пользе тростникового сахара при похудении. Врач говорит, что этот продовольственный товар не обладает диетическими свойствами, как думают люди без медицинского образования. Доктор назвала преимуществами тростникового или коричневого сахара перед обычным богатый минеральный состав, повышенное содержание витаминов и низкий гликемический...

Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал несколько главных правил победы над раком. В качестве первой рекомендации в списке он озвучил страх, от которого нужно избавляться, даже если диагноз уже поставили. По словам российского врача Александра Мясникова, у многих граждан присутствует иррациональный страх перед раком, однако телеведущий подчеркнул, что бояться...

Диетолог Елена Соломатина рассказала о видах минеральной воды и отметила, что данный напиток может оказать негативное влияние на организм. По словам Соломатиной, минеральные воды подразделяются на столовые, лечебные и лечебно-столовые. Они различаются по концентрации соли. Медик отметила, что столовую воду можно употреблять всем и в любом количестве. Ограничения...

Праздничные дни и салаты позади. Однако сейчас многие видят последствия на весах. Не надо паниковать, есть выход - разгрузочный день. Какая от него польза и что это вообще даст фигуре, рассказали специалисты на портале МедикФорум. Что такое разгрузочный день и кому полезен Говоря о разгрузочных днях, имеется в виду мини-диета. Важен лишь выбор основного продукта суточного...

Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья человека, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в основных видах сухофруктов. Об этом на портале МедикФорум рассказали специалисты в области питания. Изюм С его помощью можно снизить артериальное давление. Более того, изюм успокаивает, способствует снижению риска сахарного...

Известный специалист по питанию, доктор медицинских наук Виктор Конышев рассказал о том, что польза меда слишком преувеличена. Подробности - на портале МедикФорум. Он подтвердил, что мед может облегчать кашель, у него есть легкое жаропонижающее действие. Причем в этом случае особенно ценится липовый мед. Однако в европейской части России нет больших массивов липы, и такой мед...

Специалист в области медицины Дэвид Ангус рассказал, от каких вещей необходимо избавиться человеку ради того, чтобы прожить дольше. По его словам, в первую очередь нужно воздержаться от употребления всевозможных витаминов и добавок. Ученый калифорнийского университета и основатель института трансформативной медицины Дэвид Ангус рассказал о "секрете" долголетия. Специалист...

Итальянский диетолог Элизабетта Макорсини из центра Humanitas назвала 5 лучших продуктов для ускорения метаболизма. Одной из рекомендаций является употребление рыбы, богатой Омега-3. Как объясняет специалист, физическая активность, как и конституция человека, играет большую роль, но все же правильно подобранные продукты способны ускорить обмен веществ, а значит, результаты...

Известный российский диетолог Марина Макиша рекомендует заменить кофе с сахаром и молоком на аналоги. Данный напиток широко любим россиянами, вместе с тем существуют более здоровые заменители. Специалист отмечает, что реакция организма у людей на кофе строго индивидуальна - в ряде случаев давление повышается или снижается. Пациентам, страдающим гипертонией, лучше использовать...