Известный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что советские принципы питания могут оказать негативное влияние на здоровье человека. В эфире передачи "О самом главном" медик отметил, что для людей с проблемами сердца овсяная каша является лучшим блюдом из-за содержащейся в ней клетчатки и растительного белка. Однако Мясников заметил, что советская традиция, по которой...

Зарубежный специалист по питанию Триста Бест рассказала, как с помощью правильно приготовленного кофе можно замедлить процесс старения. Эксперт рассказала, что употребление кофе не только положительно влияет на ускорение обмена веществ и снижение риска сердечных заболеваний и диабета, но и также замедляет старение организма при правильном приготовлении. По словам диетолога,...

Зарубежный диетолог Кристен Хикман сообщила, что недостаточное употребление овощей может привести к появлению психического расстройства. Американский специалист по питанию отметила важность сбалансированного рациона для правильной работы мозга. Эксперт привела результаты исследований журнала Psychiatry Research и объяснила, что если ежедневно не употреблять овощи в достаточном...

Диетолог-нутрициолог Ирина Ищенко рассказала россиянам о продуктах, способных нормализовать давление. К ним эксперт отнесла рис и овсяную крупу. В беседе с медиками специалист в области питания объяснила, что для нормализации давления следует употреблять те продукты, где нет высокого содержания жиров и холестерина. По словам диетолога, для понижения давления необходимо...

Иностранные диетологи рассказали о том, что нужно включить в свой рацион и убрать из него для улучшения состояния кожи. Эксперт Паулина Ли сообщила, что такие продукты, как картофель фри, жареная курица, выпечка и белый хлеб, которые провоцируют воспаление в желудке, оказывают значительное влияние на здоровье кожи и вызывают высыпания. Она отметила, что при дефиците...

Врач-диетолог Алексей Ковальков дал рекомендации по рациону для россиян, желающих достичь стройности фигуры при "вставшем" весе. Как рассказал специалист по питанию, многие худеющие люди сталкиваются с проблемой застоя веса. По словам диетолога , во время диеты скорость обменных процессов человека может снизиться уже на третий день и лишний вес перестанет уходить, передает...

Терапевт Андрей Кондрахин поделился с россиянами рекомендациями, которые помогут снизить сильную нагрузку на организм во время приема лекарств. В условиях пандемии коронавируса и сезона ОРВИ россияне принимают немало лекарств, которые создают дополнительную нагрузку на организм. В беседе с представителями СМИ кандидат медицинских наук рассказал, как можно помочь организму во...

Зарубежные диетологи поделились рекомендациями в выборе напитков, которые помогут достичь стройности фигуры. К ним специалисты отнесли чай и диетическую газировку. Как отметила диетолог Сьюзан Боуерман, лишний вес появляется из-за повышения уровня сахара в крови после употребления сладких напитков. Однако, по словам эксперта, существуют полезные напитки, которые, наоборот,...

Врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина рассказала, при каких недугах опасно есть зернобобовые культуры . В беседе с журналистами медик сообщила, что фасоль, горох и чечевицу опасно есть людям с подагрой и повышенной выработкой мочевой кислоты. По словам Щетининой, эти зернобобовые культуры могут повлиять на повышение уровня кислоты и вызвать обострение заболеваний, передает...

Чрезмерное употребление грейпфрутов может привести к госпитализации или даже к летальному исходу. Об этом рассказал терапевт-диетолог, гастроэнтеролог Магомедтагир Ибрагимов. В разговоре с представителями СМИ медик рассказал, что популярный среди худеющих россиян продукт может оказаться опасным для здоровья . По словам Ибрагимова, химические вещества, входящие в состав...

Диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц дала рекомендации для худеющих россиян, отметив, что продукты быстрого приготовления и крабовые палочки мешают достичь стройности фигуры. В беседе с прессой медик рассказала, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы избавиться от лишнего веса. Как отметила Маргарита Куц, большинство продуктов быстрого приготовления не несут...

Министерство здравоохранения поддержало идею о продлении срока действия рецептов по лекарственным препаратам. Глава ведомства Михаил Мурашко перечислил условия для реализации таких изменений. Один из общественников предложил, чтобы действие рецептов препаратов было увеличено с 30 до 180 дней, но не только для льготной категории граждан, а для любых нуждающихся жителей. В...

Врач-диетолог из России Елена Соломатина рассказала, употребление каких продуктов способствует повышению настроения. Как пояснила специалист, плохое настроение, хандра и ухудшение состояния могут возникать вследствие дефицита гормонов удовольствия - серотонина, дофамина и эндорфина. При этом она отметила, что получить их можно и за счет употребления некоторых продуктов, а не...

Руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева предупредила россиян о смертельной опасности жира на животе. Врач прокомментировала, что небольшое количества жира на животе безвредно и имеется у каждого человека. Однако ожирение грозит серьезными проблемами со здоровьем . Женщина рассказала, что...

Зарубежные медики назвали продукты, которые помогут справиться с сезонным аффективным расстройством в холодное время года. Среди них специалисты отметили пользу злаков и рыбы. Зарубежные специалисты отметили, что с помощью еды можно справиться сезонным аффективным расстройством, которое возникает у некоторых людей в холодное время года. По словам диетолога Джулианы Тамайо,...

Американский специалист в области диетологи Эми Гудсон перечислила напитки, которые способны снизить риск потери памяти, а также развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, среди которых отметила кофе. По словам эксперта, любимый многими напиток содержит множество антиоксидантов, включая гидрокоричные кислоты и полифенолы, способные сдерживать свободные радикалы, что уменьшает...

Врач-диетолог Светлана Фус раскрыла россиянам список продуктов, призванных помочь укрепить суставы. Светлана Фус рассказала, что главной причиной болезней суставов является неправильное питание . Врач-диетолог порекомендовала включить в свой рацион продукты, наполненные кальцием. - Молочные продукты, как мы знаем с детства, - наиболее доступный источник кальция, -...

Академик РАН Виктор Тутельян определил число жителей России, страдающих от проблем с ожирением. Сообщается, что от проблем с ожирением страдают около четверти россиян. - По регулярным систематическим эпидемиологическим исследованиям в разных регионах страны, где-то 55% имеют это все - и избыточная масса тела, и ожирение, из этих 55% - ожирение, то есть уже высшую форму...