Зарубежные специалисты назвали пять продуктов, помогающих в избавлении от висцерального жира. В беседе с журналистами заграничные диетологи перечислили продукты, которые помогут в борьбе с наиболее опасным жиром на животе - висцеральным, который в избыточном количестве может привести к воспалительным процессам и высокому кровяному давлению. Своими рекомендациями эксперты...

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун посоветовала россиянам пить кофе только после или во время еды, а также не заменять им обед, чтобы не нанести вред организму. В беседе с журналистами Ирина Лизун отметила, что кофе обязательно нужно пить после еды или вместе с ней, не употребляя его натощак, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. По словам диетолога, данный...

Диетолог из США Кристофер Мор поделился сведениями о том, что ученые нашли еще одно полезное свойство сухофрукта для здоровья женщин во время постменопаузы. Помимо наличия в черносливе большого количества клетчатки ученые обнаружили еще одно полезное свойство данного сухофрукта, сообщил Кристофер Мор. По словам диетолога, недавние исследования показали, что употребление...

Диетолог Андрей Невский дал основные советы по питанию для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, специалист развеял популярный миф о вреде пищи перед сном. Основатель школы и диетолог Андрей Невский пояснил журналистам издания "Главред", почему есть после шести вечера можно тем, кто стремится сбросить вес. По мнению эксперта, необходимо кушать за час или два перед сном, а также...

Японские исследователи рассказали, что люди, употребляющие большого количества арахиса, меньше подвержены проблемам со здоровьем, связанных с кровеносными сосудами. Согласно новому исследованию японских специалистов, наблюдавших за состоянием здоровья свыше 74 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет, употребление продуктов из арахиса оказывает полезное влияние на здоровье...

Врач-иммунолог, генетик и диетолог Людмила Гончарова сообщила, что употребление сала оказывает положительное влияние на омоложение организма. В беседе с журналистами украинский диетолог отметила пользу состава данного продукта в борьбе со старостью. - Так как сало является структурным материалом для построения жиров, участвующих в нашем омоложении, то можно сказать, что наша...

Врач-диетолог Андрей Бобровский предупредил россиян, что бульон, сваренный на мясе, может нанести серьезный вред здоровью человека из-за наличия в нем животных жиров, а также препаратов, используемых при выращивании скота и птицы. В беседе с представителями прессы кандидат медицинских наук отметил, что ежедневное употребление мясного бульона может причинить вред здоровью из-за...

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян рассказала россиянам, что широко используемый в медицине компонент початков кукурузы может оказать негативное влияние на организм человека, переболевшего коронавирусом. В беседе с журналистами Арзуманян отметила, что в пандемию необходимо соблюдать осторожность при применении препаратов, в состав которых входят кукурузные...

Нутрициолог Елена Кален отметила, что употребление фруктов не способствует похудению из-за содержащихся в них углеводов. Как рассказала россиянам Елена Кален в соцсети Instagram, фрукты не могут быть универсальным продуктом для снижения веса, так как в них содержится большое количество углеводов, которые оказывают прямое влияние на содержание в крови сахара. - Часть сахара...

Российский врач-нефролог Анна Коробкина сообщила, что коронавирус может спровоцировать острую почечную недостаточность. Эксперт дала рекомендации, которые смогут уберечь почки от последствий заражения COVID-19. По словам нефролога, почки входят в число органов, подверженных особому риску поражения коронавирусом, так же, как и сердечно-сосудистая система и дыхательные пути....

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова развеяла миф о похудении с помощью арбузов. Она предупредила, что желание сбросить лишний вес, употребляя плод, приведет к обратному эффекту. Как объяснила гастроэнтеролог, проблема с лишним весом может прийти при потреблении фруктов и ягод в безмерном количестве, в том числе и арбузов. По ее словам, съедать один-два фрукта, или...

Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала россиянам о пользе перловой каши. По словам медика, эта крупа оказывает полезное воздействие на кожу и сердечно-сосудистую систему. Как отметила диетолог, в перловке содержится большое количество фосфора, который незаменим для зубной эмали, скелетной ткани и сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем специалист отметила, что в крупе...

Выздоровевшим от коронавирусной инфекции необходимо добавить в рацион ряд продуктов для восстановления организма. Подробнее об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Как рассказала Маргарита Провоторова, всем, кто перенес COVID-19, следует добавить в рацион бобовые, фрукты, рыбу, цельнозерновые и...

Российский диетолог Римма Мойсенко рассказала, сколько яблок можно съедать в день, а также посоветовала не выбрасывать червивые плоды. В беседе с представителями СМИ Мойсенко рассказала, что яблоки лучше съедать в первой половине дня, но не позднее полдника, чтобы не перегружать пищеварение. По словам диетолога, для человека дневная норма данного фрукта в конце лета - начале...

Синдром эмоционального и профессионального выгорания есть, наверное, в любой специальности. Это не просто какая-то придуманная болезнь, происходящая от лени и безделья. Нужно лечение. А оно, по словам психологов, зависит от стадии эмоционального выгорания. Первая стадия Симптомы Эмоциональная усталость, стресс. Тянет на соленую, сладкую и жирную пищу. Может образоваться тяга к...

Помидор - традиционный и популярный в России овощ. Он содержит полезные калий, витамины С, К, А. Но в нем также может быть повышенный уровень нитратов и пестицидов. Роскачество поделилось советами, как получить максимум пользы и выбрать томаты без нитратов. Повышенное содержание нитратов и пестицидов в недозревших плодах. Спелый плод обычно мягкий, ароматный и яркого окраса....

Зарубежный диетолог Тоби Смитсон рассказала о полезных свойствах миндаля, который, с ее слов, поможет разгладить морщины и оказать положительный эффект на сжигание жира на животе. Как рассказала Смитсон, ежедневное употребление миндаля дважды в день способно продлить молодость кожи и замедлить процесс ее старения, передает издание "Лента.ru" со ссылкой на зарубежный источник...

"Добрый день, любимая газета, я пенсионерка, мне 72 года, проживаю в селе и с компьютером почти незнакома, дети живут в городах. Сейчас идут заготовки овощей-фруктов, и хотелось бы из вашей газеты вычитать хорошие, проверенные рецепты их заготовок. Н. и. Черкасова, с. Усть-Чарышская Пристань". Выполняя просьбу нашей подписчицы, мы собрали рецепты таких же читательниц "АП"....