Новости и события » Здоровье » Американский диетолог связала наличие депрессии с отсутствием в рационе овощей

Американский диетолог связала наличие депрессии с отсутствием в рационе овощей

Американский диетолог связала наличие депрессии с отсутствием в рационе овощей

Зарубежный диетолог Кристен Хикман сообщила, что недостаточное употребление овощей может привести к появлению психического расстройства.

Американский специалист по питанию отметила важность сбалансированного рациона для правильной работы мозга. Эксперт привела результаты исследований журнала Psychiatry Research и объяснила, что если ежедневно не употреблять овощи в достаточном количестве, то у человека появляется риск развития депрессии, передает издание Лента.ru со ссылкой на зарубежный источник Eat This, Not That!.

Кристен Хикман добавила, что люди, отдающие предпочтение сладостям, полуфабрикатами и мучным продуктам, недополучают необходимые питательные вещества, содержащиеся в овощах, которые важны для правильного функционирования мозга.


Топ-3 очищающих средств для лица от бренда KORA

Топ-3 очищающих средств для лица от бренда KORA

Что вы слышали о производителе KORA? Это российский бренд, который уже очень давно на рынке аптечной косметики и успел завоевать положительную репутацию в глазах миллионов довольных клиентов. Производитель специализируется на изготовлении косметики из...

сегодня 10:33

Свежие новости России на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх