Посредством употребления сложных углеводов в зимний период можно защитить себя от холода и от набора лишнего веса. Соответствующее мнение высказала диетолог Анна Брасова. К числу сложных углеводов относятся гречка, рис, а также овсяная каша и различные злаки. Такие продукты отлично насыщают организм и долго перевариваются, что позволяет им выделять в процессе расщепления...

Не секрет, что с возрастом обмен веществ у человека замедляется. Таким образом, лишние килограммы появляются быстрее. С учетом этого после 30 лет лучше отказаться от некоторых продуктов, заявили эксперты на портале "МедикФорум". Белый рис В этом продукте содержит слишком мало клетчатки, сильно влияет на уровень сахара в крови, глюкоза быстро поступать в кровь. Расход энергии...

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова предложила снять ограничения с некоторых иностранных лекарств для борьбы с онкологией, которые сейчас невозможно приобрести в России. На совещании председателя правительства Михаила Мишустина с членами кабмина Голикова также поручила Росздравнадзору провести анализ российского рынка препаратов для онкобольных. Таким образом, необходимо...

Кардиолог Мартин Холле из Немецкого фонда сердца назвал 3 способа за 15 минут снизить кровяное давление. Все они не подразумевают прием лекарств. Врач рассказал, что большинство сердечных приступов и инсультов происходят по вине повышенного давления. В 50% случаев предотвратить проблемы со здоровьем помогают небольшие корректировки в образе жизни. «Сердечная мышца быстро...

Инсульт наступает из-за нарушения кровоснабжения головного мозга и способен привести к смерти. Медики назвали пять симптомов опасного недуга, который можно предупредить при соблюдении рекомендаций. Первым признаком является внезапное ограничение поля зрения, когда с левой стороны пропадают предметы или люди. Имеются нарушения в пространственном зрении, в ряде случаев возможны...

Как известно, диагностировать небольшие отклонения в функционировании тех или иных частей организма порой могут лишь специалисты в данном вопросе. Врачи рассказали о 7 признаках неправильной работы сердца, которые обычно остаются без внимания. Наиболее очевидными симптомами ухудшения работы сердечной мышцы считаются такие, как боль в груди и частая отдышка. Данные признаки...

Новым коронавирусом COVID-19 могут заразиться около 30% населения Земли. К такому выводу пришел советник ВОЗ Айра Лонджини, пишет Bloomberg. Лонджини построил модель исходя из данных о том, что каждый инфицированный заражает двух-трех человек. В результате, по мнению эпидемиолога, зараженными могут оказаться 30% населения планеты. Отмечается, что карантинные меры помогают...

Стоматологи дали рекомендации по устранению кровоточивости десен без применения лекарств. При такой проблеме поможет регулярное правильное выполнение гигиенических процедур. Стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Утром эта процедура необходима для освежения дыхания, а вечером - для избавления от остатков еды и болезнетворных микроорганизмов. Чистка зубов...

Женщина из американского штата Гавайи порезалась при распаковке коробки и едва не потеряла руку из-за смертельной инфекции. 46-летняя американка при переезде в другой дом порезала палец, когда распаковывала коробку с вещами. На следующее утро женщина почувствовала сильную боль на месте пореза. Ее палец воспалился, а любая попытка пошевелить им приносила боль. Вскоре американку...

Храп является серьезной проблемой. Свидетельствует ли он о каких-либо нарушениях в организме? Что такое задержка дыхания во сне? Ответы на эти и прочие вопросы рассмотрим дал в комментарии Радио Sputnik врач-отоларинголог высшей квалификации Алексей Кошелев. По его словам, храпящие люди сталкиваются с задержками дыхания во сне. Это синдром обструктивного апноэ сна. Такие...

15 февраля - Международный день детей, больных раком. Символом борьбы с детской онкологией является золотая лента. Более чем в 90 странах под патронатом Международного общества детских онкологов в этот день проходят различные акции и мероприятия. Активисты призывают неравнодушных людей оказать посильную помощь: сдать кровь, сделать благотворительный взнос в соответствующие...

Сколько ФАПов в Алтайского крае откроют в 2020 году? Зачем региону новые фармсети? Эти и другие вопросы, связанные с организацией медицинской помощи населению, а также пути решения проблем обсудили в Минздраве края. Заседание, посвященное важной теме, инициировал депутат Государственной думы РФ Даниил Бессарабов. В нем участвовали председатель АКЗС Александр Романенко,...

Врач департамента здравоохранения в Москве Андрей Тяжельников посоветовал россиянам спать без одежды. Он уверяет, что ночной отдых нагишом необходим для лучшего восстановления сил. По естественным причинам температура тела человека вечером уменьшается. С помощью такой «уловки» организм готовится к отдыху. Одежда мешает этому процессу, из-за чего затрачивается больше усилий на...

Существуют продукты с высокой калорийности и большим содержанием жира, которые эксперты в области здорового питания настоятельно не рекомендуют исключать из своего рациона. Перечень самых важных для человеческого организма калорийных «бомб» приведет в публикации издания Freundin. По словам экспертов, людям не стоит опасаться употребления указанных продуктов, невзирая на то,...

Врачи клиники Майо в Аризоне назвали продукты, делающие человека счастливее. Правильно подобранный рацион поднимет настроение за счет повышения в организме уровня «гормона радости». Положительно воздействуют на психику человека рыба, орехи капуста, зелень и яйца. Пользу принесут сом, сардина, скумбрия, сельдь. В жирных видах рыбы в оптимальных количествах содержится омега-3....

В Екатеринбурге, согласно решению суда по иску от прокуратуры, министерство природных ресурсов, министерство госимущества Свердловской области и мэрия города обязаны ликвидировать горящую свалку на Уралмаше, пишет Знак со ссылкой на пресс-службу ведомства. Наличие трех ответчиков объясняется тем, что свалка занимает площадь трех земельных участков с разными правообладателями....

Есть продукты, в которых содержится много калорий и жира, однако эксперты в области питания рекомендуют обязательно употреблять их. "Калорийные бомбы" были перечислены специалистами в публикации журнала Freundin. Орехи и ореховое масло Около 700 килокалорий на 100 грамм. Дело в том, что эти продукты богаты клетчаткой, витаминами, минералами. Благодаря орехам снижается риск...

Время летит быстро, а вместе с ним увядает наша кожа. Раньше всего нас начинает беспокоить появление морщин. Какие есть способы надолго задержать процесс старения? Попробуем найти ответ на этот вопрос в статье на портале МедикФорум. Бросайте курить Самая лучшая мотивация для людей, которые не боятся рака легких и инфаркта. Если вы продолжите курить, то возрастные морщины на...