Диетолог перечислила повышающие настроение продукты
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала ряд продуктов, способных улучшить настроение. Основное внимание необходимо уделить витаминам B и D, магнию, цинку, йоду, рассказала специалист радиостанции "Говорит Москва". Например, свойством витамина D является укрепление иммунитета и костной системы организма. Благодаря этому витамину формируется антидепрессивный эффект. Этот витамин...
подробнее ›