Французские ученые рассказали о вреде диетических напитков
Напитки, заявленные как диетические, наносят не меньший вред здоровью, чем сладкие, заявили ученые Парижского университета.
Специалисты более десяти лет следили за показателями 104 тысяч человек. В зависимости от предпочтений в напитках их разделили на три группы: в первой группе были те, кто не употребляет диетические напитки с заменителями сахара, во вторую любители газировки с сахаром, в третьей - потребители диетической содовой. Участники исследования ежедневно заполняли дневник питания.
Результаты, опубликованные в журнале Journal of the American College of Cardiology, показали, что те, кто пили большое количество диетических напитков имели такой же повышенный риск сердечных заболеваний, что и любители сладких напитков. Согласно статистике, участники исследования, не употребляющие газированные напитки, на 20% реже испытывают проблемы с сердцем.
Эксперты рекомендуют вместо диетических напитков потреблять воду с добавлением зелени и фруктов для улучшения вкуса.
На данный момент продолжаются исследования для выяснения зависимости от типа подсластителя, напитка или скрытой проблемы со здоровьем, не связанной с данными.
