Россияне массово следуют правилам здорового образа жизни. Диетолог Ирина Дядикова перечислила пять правил при организации новогоднего стола, которые помогут сохранить хорошее самочувствие. Эксперты рекомендовали отказаться от вареной колбасы в оливье, заменив ее на отварную куриную грудку, пишет Медикфорум. Диетолог считает, что в коронное блюдо "сельдь под шубой" не нужно...

Американские специалисты провели исследование, благодаря которому смогли узнать о способности средиземноморской диеты уменьшить риски того, что у человека появятся сердечно-сосудистые заболевания. Американские ученые обратили внимание на тот факт, если человек будет на протяжении года придерживаться средиземноморской диеты, в микробиоме его кишечника произойдут положительные...

Доктор Мясников рассказал, как можно избавиться избавиться от пищевой зависимости. Врач не отрицает того, что вкусная пища является одним из главных удовольствий в жизни человека, наряду со сном, прогулками и общением с приятными людьми. Однако Мясников в эфире телеканала "Россия-1" отметил, что стоит ответственно относиться к потребляемой еде, поскольку все заболевания...

Правильно питание в определенное время дня способствует укреплению организма и выработке антител, борющихся с коронавирусной инфекцией. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Нурия Дианова, кулинарный блогер, эндокринолог и диетолог, объяснила, что человеку необходимо в день употреблять микроэлементы, белки и витамины, чтобы иметь здоровый иммунитет. В качестве полезного...

В преддверие новогодних праздников медики и диетологи начинают напоминать о том, что необходимо ограничивать количество мандаринов в день. Причина в том, что бесконтрольное употребление этих фруктов повышает риск развития опасных недугов. Эксперты объяснили, что оптимальное количество мандаринов в день - это один или два. Если превысить эту дозу, то кислота из плодов начинает...

Диетологи выразили уверенность в том, что после 40 лет нужно отказаться или минимизировать потребление продуктов, богатых простыми углеводами, солью, а также искусственными компонентами. Специалисты считают нужным отказаться от сахара, варенья, меда, сладких напитков, белого хлеба, кондитерских изделий, макарон, также молочного шоколада и мороженого. С употреблением большого...

Эксперты выразили уверенность в том, что витамин С поможет коже засиять и снова выглядеть юной. Чтобы кожа была здоровой и красивой, в свой рацион нужно добавить ряд продуктов. Картофель Этот овощ содержит большое количество витамина C. В кожуре картофеля содержится еще больше питательных веществ. Зеленый горошек Кроме того, витамина С этот продукт содержит другие...

Диетологи указывают на вред от чрезмерного употребления картошки, однако этот продукт может похвастаться впечатляющим питательным составом. Картофель содержит больше калия, чем бананы. Причем в нем столько же витамина С, как лайм, способствует поддержанию тела в отличной форме. Вареный, запеченный или толченый, он отлично дополняет здоровую диету. На портале Медикфорум...

Краевой центр медицинской профилактики "Центр общественного здоровья" возобновил плановые приемы в Барнауле и Бийске. В программу обследования входят анализ крови на сахар и холестерин, вычисление индекса массы тела, измерение мышечной силы, артериального и внутриглазного давления. Специалисты оценят состояние сердца и работу легких, проведут аппаратное исследование костной...

Алтайская полиция предъявила обвинение женщине, которая предположительно занималась незаконным оборотом сильнодействующих лекарств с помощью поддельных больничных рецептов. Управление на транспорте МВД по СФО сообщает, что фигурантку уголовного дела уже задержали. Ей может грозить 8 лет лишения свободы. В ходе предварительного следствия было установлено, что у 34-летней...

В Алтайском крае полиция задержала 34-летнюю женщину, которая подделывала медицинские документы и занималась незаконным оборотом сильнодействующих веществ. Во время обыска у женщины изъяли 120 таблеток, содержащих в общей сложности 50 граммов трамадола. За незаконную продажу этого вещества в России предусмотрена уголовная ответственность.? Было возбуждено соответствующее...

Известный ТВ-ведущий Александр Мясников предупредил, что существует ряд опасных для почек продуктов, способствующих образованию в них камней, в том числе речь идет о зелени и шпинате. Как рассказал врач-кардиолог, писатель, теле- и радиоведущий Александр Мясников, привычные продукты могут обусловить появление камней в почках, например, красное мясо, содержащее животные белки и...

Американские ученые опубликовали исследование, согласно которому зараженные COVID-19, обладающие выраженной иммуносупрессией, дольше остальных зараженных способны распространять инфекцию. Исследователи пришли к выводу, что зараженные коронавирусом пациенты, иммунитет которых подавлен вследствие прохождения онкотерапии, дольше распространяют инфекцию. В частности, при...

Ученые из Индии исследовали вопрос питания во время и до заражения коронавирусом. Они смогли выяснить, что самой эффективной в защите от COVID-19 является кетогенная диета , которая снижает риск инфицирования и возникновения тяжелой формы коронавируса. Специалисты узнали, что низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков (кетогенная диета) -...

Гастроэнтеролог, диетолог , кандидат медицинских наук Ирина Бережная перечислила самые вредные блюда новогоднего стола. По ее словам, в первую очередь это сложные салаты. "Тот оливье, к которому мы привыкли, и то его количество, которое мы съедаем, действительно являются достаточно тяжелыми, сложными и вредными", - сказала она RT. Также она привела в пример другие салаты с...

Ученые из университета Айовы провели исследование, в ходе которого выявили продукты, способные замедлить процесс старения мозга. Специалисты проанализировали рацион питания 1787 человек. Возрастной диапазон участников исследования составил 46-77 лет. Добровольцы заполнили опросник, где отметили предпочтительные напитки и продукты. Любители сыра и красного вина показали более...

В Благовещенске создадут инстаграм-книгу рецептов новогоднего настроения. Библиотеки города призывает жителей поделиться своими семейными традициями, ритуалами и проверенными лайфхаками по созданию ощущения праздника, сообщает пресс-служба «Муниципальной информационной библиотечной системы». Организаторы уже поделились парочкой советов, среди которых оказались игра в «Тайного...

Сыпь и зуд на коже после потребления мандаринов или шоколада еще не признак того, что у человека началась аллергия на продукт. Такой информацией поделился аллерголог-иммунолог Владимир Болибок, который развеял некоторые мифы о нежелательных реакциях организма на пищевые раздражители. Как объяснил Болибок, люди часто принимают за аллергию начавшуюся непривычную реакцию (сыпь,...