Доктор Мясников рассказал о наиболее дешевой и полезной рыбе

Известный российский телеврач Александр Мясников рассказал о такой доступной и приносящей пользу рыбе, как сельдь.

Александр Мясников, общественный деятель, ТВ-ведущий, врач-кардиолог, отметил, что подавляющее большинство людей не знают, насколько полезной рыбой является селедка.

По его словам, в ней присутствует большое количество омега-3 жирных кислот, что делают ее лидером среди рыб по содержанию данного вещества. Вместе с тем Мясников подчеркнул, что кислоты омега-3 крайне полезны для любого человеческого организма. Помимо этого, телеврач подчеркнул, что по цене данный продукт более чем доступен в сравнении с другими рыбами.

При этом Мясников предупредил, что злоупотреблять селедкой не следует, поскольку в ней высокий уровень соли, а лучший вариант для сочетания с рыбой - картофель, приготовленный в мундире. Об этом рассказал врач в своей программе "О самом главном" на канале "Россия 1".