Новости и события » Здоровье » Известный врач развеял мифы о здоровом питании

Известный врач развеял мифы о здоровом питании

Известный врач развеял мифы о здоровом питании

Известный врач и телеведущий Александр Мясников развеял мифы о здоровом питании, которые распространены в обществе. Многие продукты не подходят для здорового питания, подробности в материале Медикфорум.

В перечень антиполезных попали кисломолочные продукты с большим сроком годности. Специалист утверждает, что в таких продуктах не может быть пробиотиков, поэтому их употребление бесполезно для микрофлоры кишечника.

В группу бесполезных продуктов попали смузи. Мясников жестко раскритиковал этот напиток, поскольку в нем очень много сахара и отсутствует клетчатка.

Врач рекомендовал употреблять цельные фрукты, так как организм лучше усваивает клетчатку. Также специалист категорически высказался о кукурузных хлопьях. Он аргументировал свое мнение тем, что в продукте отсутствует клетчатка.


Свежие новости России на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх