Медики назвали самую полезную ягоду

В черной смородине количество витамина C в четыре раз больше, чем в лимоне. Поэтому, и нет только, врачи назвали ее самой полезной ягодой.

По словам медиков, эта ягода богата каротинами, эфирными маслами, антиоксидантами, витаминами K, E, P и многими другими полезными элементами.

Употребление смородины стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, зубы, тонизирует организм, понижает глазное давление. Ягода устраняет сухость и зуд кожи, снимает усталость глаз при долгом пребывании возле компьютера.

Отвар, приготовленный из сушеных ягод, уменьшает влияние радиации на человеческий организм, пишет "МедикФорум".

Кроме того, черная смородина полезна при цистите, язве, холицистите и других болезнях.