Медики перечислили натуральные продукты для разжижения крови и уменьшения ее сгустков

Медики перечислили натуральные продукты, чье наличие в рационе поможет в разжижении крови, уменьшая ее сгустки. Благодаря этому можно снизить риск ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

Обратить внимание следует на содержащие омега-3 продукты, поскольку они улучшают кровообращение и приводят давление в норму, повышая при этом уровень ЛПВП. Корица считается мощным антикоагулянтом, ее постоянное присутствие в повседневном меню сокращает риск воспалительных процессов и инсульта. Не менее полезной специей станет и имбирь, он отличается способностью снижать вязкость крови. Также он улучшает "проходимость" последней и уменьшает содержание "плохого" холестерина.

Чеснок является надежным антиоксидантом, отличаясь противовоспалительными свойствами. Включить в рацион рекомендовано и красное вино, поскольку оно препятствует закупорке артерий, содействуя разжижению крови. Обратить внимание желательно на краснокочанную капусту и кайенский перец.