Ученые: Занятия танцами увеличивают объем головного мозга
Ученые заявили, что занятия танцами увеличивают объем головного мозга человека. Сюда же относится работа в саду и физические упражнения.
Группа американских ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке провела ряд исследований и пришла к выводу, что подвижный образ жизни и, в частности, танцы развивают головной мозг человека. Обычно потеря объема органа центральной нервной системы наступает примерно в возрасте от 60 до 70 лет. Это обусловлено тем, что в организме уже запущен процесс дегенерации клеток. Вредные привычки и постоянный стресс также провоцируют уменьшение мозга. В связи с этим и развивается приобретенное слабоумие, память пожилых людей ухудшается, появляются признаки деменции.
Работники медицины провели эксперимент, чтобы выяснить, что может остановить усыхание мозга. В нем приняли участие 1,5 тысячи здоровых добровольцев от 65 до 75 лет. Вначале некоторые симптомы легких когнитивных нарушений были обнаружены лишь у 296 человек. Помимо того, еще у трети присутствовал ген, способствующий возникновению и развитию заболевания Альцгеймера.
Медики провели опрос среди участников относительно образа жизни и физической активности и разделили их на две группы. В первую попали пенсионеры, ведущие подвижный образ жизни. Они чаще чем остальные занимались танцами, пробежками и другими подвижными видами спорта. Во вторую - со средней активностью, а в третью - малоподвижные люди.
После наблюдений врачи сделали каждому пожилому человеку МРТ. Оказалось, что самый большой объем головного мозга сохранился у активной группы - 883 см?. Ученые рекомендуют пенсионерам чаще танцевать и давать физические нагрузки организму. Специалисты отмечают, что активный образ жизни благоприятно влияет на настроение людей всех возрастов.
