Диетолог назвал самые вредные для здоровья сладости

Диетолог перечислила наиболее вредные для здоровья человека сладости. Соответствующую информацию озвучила отечественный эксперт Елена Соломатина.

Прежде всего следует воздержаться от покупки сладостей, в которых комбинируются сахар и трансжиры. Последние в таких изделиях упоминаются как "кондитерский жир" или же маргарин. Чаще всего добавляют их в пирожные, торты и некоторые другие лакомства, заменяя сливочное масло. Жареные изделия тоже не могут похвастаться полезностью, это касается пончиков с начинкой, которые готовятся в кипящем масле. В крем продукта нередко помещаются красители, имитирующие вкус, и различные подсластители. Лучше избегать сладостей, содержащих E102 и Е122.

Диетолог призвала воздержаться от покупки слишком ярких или имеющих выраженный запах лакомств, иногда такую "приманку" используют и производители мороженого. Опасность способны представлять, по данным "Вечерней Москвы", мармеладные конфеты. Также значительный вред здоровью наносят подслащенные газированные напитки, они негативно воздействуют на слизистую, ЖКТ и организм в целом.