Названы 5 продуктов для улучшения кровообращения

Плохое кровообращение может спровоцировать появление опасных заболеваний, включая тромбоз глубоких вен и инсульт. Употребление определенных продуктов питания поможет предотвратить эту ситуацию.

Хорошо улучшают кровообращение лук и чеснок, потому как в них содержится аллицин, действующий как мочегонное средство. Эти продукты увеличивают объем выделяемой жидкости и помогают справиться с отеками.

Также стоит употреблять розмарин и имбирь. Первый лучше использовать в свежем виде, а второй еще способен не допустить расстройство желудка. В этот список входит кайенский перец. У любителей данного ингредиента нередко краснеет лицо, что свидетельствует о хорошем кровообращении.