Врачи рассказали о 5 типичных ошибках, связанных с опорожнением кишечника
Врачи рассказали о 5 типичных ошибках, связанных с опорожнением кишечника. Как выяснилось, подобные действия могут привести к различным заболеваниям органа, в том числе и к онкологии.
Многие люди не проверяют после посещения туалета свой кал. Британский специалист Шарлотта Доусон считает это большой ошибкой. Одной из причин смерти от колоректального рака является то, что недуг обнаруживают не вовремя. Избежать этого возможно, если рассматривать отходы жизнедеятельности, поскольку таким образом человек заметит изменения, указывающие как на пищевую непереносимость, так и на онкологию. Здоровые фекалии имеют коричневый цвет, они достаточно мягкие, но не жидкие, выходят без напряжения и на них нет большого количества трещин, ведь это свидетельствует о запоре.
Вторая ошибка заключается в использовании туалетной бумаги. По мнению российского врача-терапевта и телеведущей Елены Малышевой, данное изделие опасно, поэтому от него стоит отказаться, а после посещения туалета подмываться водой. Доктор медицинских наук считает, что туалетная бумага может с легкостью нанести вред слизистой оболочке кишечника. В итоге инфекции станут более быстро попадать в организм, из-за чего увеличится вероятность воспаления либо нагноения. Третьей ошибкой специалисты считают неправильное сидение на унитазе. Здоровый человек должен присаживаться на корточки, так как таким образом опорожнение кишечника происходит наиболее эффективно.
О хорошем состоянии органа говорит посещение туалета ежедневно в одно и то же время. В идеальном варианте вскоре после того, как человек проснулся, он должен почувствовать позыв к дефекации. Это говорит о правильном питании и присутствии в рационе большого количества клетчатки и жидкости. Изменения в таком режиме указывают на болезнь. Большой ошибкой является также непосещение туалета в рабочее время. Британский специалист в области диетологии Джоди Миддлтон считает, что это способно стать причиной хронического запора и иных проблем, к примеру, язвенного колита, полипов прямой кишки и рака толстой кишки.
