Мясников назвал самую вредную привычку россиян

Самый большой вред здоровью человека приносят сидячий образ и отсутствие прогулок на свежем воздухе. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.

"Самое вредное для здоровья, души и тела - это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой", - приводят слова специалиста РИА Новости.

Мясников считает, что зима - это лучшее время для прогулок. При этом надо серьезно относиться к выбору подходящей одежды.

При активной прогулке или катании на лыжах надо одеться полегче. Человеку станет жарко, он начнется потеть, расстегивать куртку и развязывать шарф. А это может привести к переохлаждению и болезни. Также врач порекомендовал использовать солнцезащитные очки даже в зимнее время.