Чем отличается тревожность от фобии, рассказал психотерапевт
Итальянский психотерапевт Екатерина Растелли рассказала, чем отличается тревожность от фобии. По мнению эксперта это важно знать потому, что во втором случае требуется обращение к специалисту.
Екатерина Растелли отмечает, что функциональная тревожность - это нормально, так как речь идет об «эмоциональном инструменте эволюции», который защищает человека и оберегает от опасных ситуаций. В тех случаях, когда имеет место угроза для жизни, чувство паники - естественный процесс. Несмотря на то, что фобии проявляются через чувство страха, они не имеют ничего общего со здоровым и естественным отвращением к тому, что может навредить.
«Фобия - это иррациональный страх, обычно обращающийся к определенным объектам или конкретным ситуациям, который проявляется в довольно четких симптомах. Это означает, что она является настоящей психиатрической патологией», - отмечает Екатерина Растелли.
Фобия обычно имеет четко определенные симптомы: состояния тревожности, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, тремор, тошнота, головокружение, хаотичность мыслей. Обычно возникновение этой психиатрической патологии связано с периодом юности. Больше всего страдают от этого явления женщины, в то время как у мужчин резко снижается в возрастом на 50%. Если так называемую боязнь не лечить, повышается риск панического расстройства, что значительно ухудшает качество жизни.
Стоит добавить, согласно американским специалистам, среди самых распространенных фобий: арахнофобия (боязнь пауков), офидиофобия (рептилии) и кинофобия (собаки), акрофобия (страх высоты), агорафобия, которая связана с посещением людных мест, астрофобия - переживание, имеющее отношение к звездному пространству. В этом же списке патологий ужас от идеи вступления в контакт с микробами и бактериями или отказ от посещения врача. Самая коварная и недооцененная фобия - социальная, когда человек избегает контакта с другими из-за беспокойства.
