Новости и события » Общество » Плохие новости лучше дозировать: психологи посоветовали, как пережить карантин без потерь

Плохие новости лучше дозировать: психологи посоветовали, как пережить карантин без потерь

Психологи разных стран дали советы, как правильно пережить карантин без ущерба не только для общего здоровья, но и психологического состояния. Увы, карантинные меры, способные остановить распространение коварного вируса, нередко становятся причиной взрыва негативных эмоций.

Чтобы пережить вынужденную изоляцию из-за коронавируса максимально без потерь и даже стать сильнее, лекари душ советуют не проводить все время у телевизора или за чтением плохих новостей. Лучше вспомнить свои давние увлечения и посвятить освободившееся время им.

Телефон в данной ситуации - великое благо. Можно общаться с друзьями и близкими. А еще придумать общие занятия с детьми, для общения с которыми наконец-то появилось время.

Если есть риск бытовых конфликтов, лучше загодя поделить жилище на зоны. Даже самое маленькое. Чтобы у каждого было свое личное пространство.

При насилии в семье, не нужно убеждать себя, что ничего не произошло. Следует обращаться в соответствующие службы за помощью.

И еще психологи считают, что отличный терапевтический эффект имеет вдумчивое чтение. Навык почти утраченный, но весьма целебный в данной конкретной ситуации.

К сожалению, в Китае наблюдается сейчас бум на разводы. И специалисты связывают их с пережитым карантином. В ЗАГСах некоторых городов Поднебесной даже ввели лимит на бракоразводные процессы - по 10 в день.

Лучше не делать в горячке того, о чем пожалеешь, когда трудное время пройдет.


Режим самоизоляции для амурчан 65+ продлили до 1 января...

Режим самоизоляции для амурчан 65+ продлили до 1 января 2021 года

В Приамурье продлен режим самоизоляции для пенсионеров. Это дает право работающим амурчанам в возрасте 65+ на продление больничных листов. Кроме того, решением оперативного штаба расширен круг лиц, имеющих право составлять административные подробнее ...

NewsMir.org - отличное место для Вашей рекламы!

  0.0.0.35992

Вверх