В России отмечается День здорового питания
Сегодня в нашей стране отмечается День здорового питания. Впервые его отметили в 2011 году, как альтернативный русский ответ американскому "дню обжорства" - Национальному дню, когда можно есть то, что хочется.
Этот день напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: "Мы - то, что мы едим". По данным Института питания РАМН, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет.
Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. А начинается все с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню. День здорового питания и призван напомнить об ответственном подходе к еде.
