Немецкие ученые из Университета Дуйсбурга - Эссена заявили о полезности йоги для людей с болезнями легких. Помимо это специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от курения. В большой обзорной работе было оценено 11 соответствующих исследований , в общей сложности изучались медицинские показатели 586 пациентов. В результате чего исследователи пришли к выводу, - йога,...

Экспериментальное исследование показало, что длительное употребление сока брусники снижает высокое кровяное давление и улучшает функцию кровеносных сосудов. Как пояснила ученая Энн Кивимяки, в определенный момент жизни многие люди сталкиваются с гипертензией и нарушенной функцией кровеносных сосудов. Однако, кроме лекарственной терапии, ключевую роль также играет употребление...

Диетолог Чиро Вестита из Пизанского университета, Италия, назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса после новогодних праздников. Одним из решений являются разгрузочные дни на фруктах. По словам специалиста по питанию, чаще всего после новогодних праздников имеет место прибавка в весе до 3-х килограмм, в некоторых случаях доходит и до 5 кг. Особенно это касается людей...

Медики выяснили, какие процессы происходят в женском организме после 40 лет. Могут иметь место некоторые заболевания, включая тахикардию, бессонницу, возможна частая смена настроения. Возрастные изменения у представительниц прекрасного пола связаны с некоторыми нежелательными симптомами, указывающими на различные недуги. Вместе с тем, они могут исчезать. В первый раз...

Симптомы деменции на ранних стадиях могут развиваться настолько постепенно, что их часто можно принять за нормальное старение. Поскольку заболевание влияет на людей по-разному, признаки далеко не всегда бывают очевидными. Однако неспособность распознать их часто приводит к тому, что заболевание не диагностируется в течение нескольких лет. По словам специалистов, существует...

Для многих из нас сидеть, закинув ногу на ногу, - любимая поза. Но это положение может грозить массой неприятностей для здоровья . Эксперты рассказали, почему нельзя часто сидеть подобным образом. Тромбы и нервы Кровообращения в такой позе затруднено, поэтому могут образоваться тромбы. В большей степени этому риску подвержены люди, которые страдают от проблем с сосудами. Также...

Согласно прогнозу магнитных бурь, которые будут воздействовать на территории Кузбасса в январе, кемеровчан ждет возбужденная магнитосфера. Соответствующий прогноз был составлен сотрудниками лаборатории рентгеновской астрономии Солнца. Согласно нему, в январе солнечная активность на территории Кемерова будет спокойной, однако 14 и 15 января жителей города ожидает сильная...

Врач призвал слезть с диванов и пробежаться по парку. Именно пробежки эффективно помогают бороться со стрессом и дают возможность справиться с депрессией. Особенно в зимнее время. А если выбрать для этого солнечную погоду, то можно восполнить недостаток витамина D в организме. Об этом агентству Москва рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной...

Исследования утверждают, что кофе положительно влияет на деятельность мозга, сердца и кровообращения, ускоряет обмен веществ. Но в то же время пить этот тонизирующий напиток можно не всем. А лучше всего - в определенные часы. Эксперты утверждают, что даже кофе без кофеина может давать положительный эффект, хотя и более слабый. Это связано с антиоксидантами, которые содержатся...

В структуре смертности сердечно-сосудистые заболевания занимают порядка 45% и не последнее место среди них у инфаркта миокарда. Сегодня приоритетная задача здравоохранения - понизить этот критический порог. В Бийске для этого в начале 2020 года открывается центр рентгенохирургических методов диагностики и лечения. В преддверии события медицинские работники пригласили...

Клюква помогает снизить возобновление инфекции мочевыводящих путей (ИМП). В связи с высокой распространенностью проблемы, частыми рецидивами и влиянием на здоровье человека исследование американских ученых является чрезвычайно актуальным. Специалисты из Университета Миссисипи и Университета Джорджии считают, что лечение антибактериальными препаратами только на короткий...

Британские эксперты назвали самую полезную диету 2020 года. Информация об этом появилась на страницах издания Daily Mail. Профильные специалисты проанализировали 35 популярных рационов и пришли к выводу, что самой полезной для здоровья является средиземноморская диета. Для данного режима питания типичны рыба и морепродукты, рис, паста, оливки и оливковое масло, чеснок, лук,...

Необходимые зимой витамины и минералы можно получить, принимая специальные комплексы, рассказал эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова Валерий Сергеев. По его словам, поддержать иммунитет зимой помогут витамины группы А, В, С и Е, а также магний, калий и цинк. Как пояснил специалист, витамины группы В, хорошим источником которых являются мясные продукты, необходимы...

В Китае возросло количество заболевших неизвестным видом пневмонии. К сегодняшнему дню местные медики выявили уже 44 таких случая. О вспышке заболевания, вызванного неизвестным вирусом, стало известно 31 декабря. Тогда сообщалось о 27 зарегистрированных случаях болезни. Роспотребнадзор в связи с этим выпустил предостережение, призвав, россиян, планировавших совершить поездку в...

Главный нарколог Москвы Евгений Брюн объяснил, чем опасен алкоголь в новогодние праздники. Если выходные являются длительными и на протяжении них употребляются спиртные напитки, то все это может обернуться печальными последствиями для здоровья человека. Распитие алкоголя, которое длится больше одного дня, считается запоем. В связи с этим употребление спиртного на протяжении...

Эксперты отмечают, что определенные продукты могут помочь чувствовать себя лучше, если на новогодние праздники не удалось "веселиться" в меру, а с утра пришлось проснуться в похмельном состоянии. Специалисты на портале Медикфорум назвали неожиданные для многих продукты, которые буквально избавляют от недомогания после бурной ночи. В списке номер один - это яйца. Они содержат...

Крепкий полноценный сон необходим для оптимального функционирования всего организма. Американские дерматологи назвали несколько эффектов, к которым приводит недостаток сна, пишет портал Медикфорум. "Мешки" под глазами Медики единогласно подтверждают, что недостаток сна может привести к тому, что ваши глаза будут выглядеть опухшими по утрам. Это происходит потому что, когда вы...

О пользе оливкового масла известно с древнейших времен. В современном мире в косметологии широко распространено применение этого продукта. Американские дерматологи рассказали, как правильно использовать оливковое масло для кожи. Медики отмечают, что этот натуральный компонент богат витаминами A, D, E и K. Важно отметить, что лидером этого состава является витамин Е,...