Терапевт из России рассказала о способах борьбы с сонливостью в теплую зимнюю погоду
Существует несколько способов того, как человек может бороться с состоянием сонливости и апатичности во время теплой зимней погоды, сопровождающейся низким давлением. Об этом во время общения с журналистами рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По утверждениям медицинского специалиста, для того, чтобы избежать сонливости в теплую зиму, людям обязательно нужно больше гулять на улице, а также умеренно практиковать физические нагрузки. Чернышова отметила, что человек может в течение нескольких минут потанцевать или сделать заряжающую зарядку.
Подчеркивается, что сонливость в первую очередь начинается из-за того, что организм встречается с нехваткой воздуха. Помимо этого, врач добавила влияние на состояние человека сидячего образа жизни и нехватку активности.
Также отмечается тот факт, что с возрастом люди начинают меньше реагировать на погодные изменения. Обычно температурные скачки хуже переносятся теми, у кого низкое артериальное давление, передает "Москва 24".
