Названы полезные и вредные продукты при заражении коронавирусом
Медики назвали продукты, которые способствуют восстановлению организма после заражения коронавирусом. Дело в том, что они позитивно влияют на иммунитет. Рекомендация подготовила врач, кандидат медицинских наук Елена Ярововая.
Носителям коронавируса следует придерживаться определенного типа питания. Для человека с COVID-19 вредными являются разнообразные кондитерские изделия. Сладости не способствуют выздоравлению.
Заболевшим следует употреблять порядка 35 граммов клетчатки ежедневно. Специалист посоветовала добавить в рацион 600 граммов овощей и пучок зелени. Естественно, фрукты и ягоды, они содержат большое количество антиоксидантов и витаминов. Помимо того, следует употреблять белковые продукты - птица, рыба, мясо, морепродукты.
Врач рекомендовала ограничить потребление молочных продуктов, а именно кефира и ряженки, они могут усугубить диарею при COVID-19. Творог, твердые сыры и прочее есть можно, передает Медикфорум.
