Елена Малышева поделилась советами по укреплению здоровья зимой

Известная телеведущая и уроженка Кузбасса Елена Малышева в своем Instagram рассказала, как защитить сердце зимой.

В первую очередь, Елена Малышева сообщила, что низкая температура для сосудов +10 °C. Поэтому, выходя из дома, нужно надевать перчатки или варежки. Иначе у мужчин есть риск возникновения спазма в периферических сосудах, что может привести к инфаркту.

- На улицу без перчаток не выходите, если вы хотите оставить ваше сердце здоровым, - говорит телеведущая в своем Instagram-аккаунте.

Также она отметила важность вакцинации от гриппа. По ее мнению, это снижает риск развития инфаркта миокарда.

Кроме этого, Елена Малышева призвала граждан измерять давление и держать его в норме.