Медики назвали 5 недооцениваемых и угрожающих сердцу факторов
Медики назвали пять факторов, недооцениваемых людьми, которые угрожают сердцу. Среди них называют в том числе малоподвижный образ жизни, одиночество и вредные привычки.
Группа кардиологов Юго-Западного Медицинского Центра UT в Далласе, США, установила, что существует реальный риск поражения сердечно-сосудистой системы. Это возможно даже в том случае, если человек занимается физическими упражнениями и не употребляет алкоголь. Серьезными факторами риска являются загрязнение окружающей среды и малое количество зеленых насаждений в пределах досягаемости. В воздухе содержатся токсические частицы, провоцирующие воспалительные процессы в легких, которые, в свою очередь, передаются сердцу. Зачастую отсутствует возможность заниматься спортом или совершать пешие прогулки из-за отсутствия парковых зон. На состояние здоровья отрицательно влияет и отсутствие семьи, так как люди, переживающие по данному поводу, зачастую прибегают к курению и нездоровой еде.
В ряде случаев негативное воздействие оказывают стресс и недостаток сна. По данным журнала Американского колледжа кардиологов, необходимо спать не менее 6-7 часов в сутки по причине того, что бессонница вызывает отложения в кровеносных сосудах, что может привести к атеросклерозу.
