Самые бесполезные средства при простуде
Редко можно избежать в холодное время года простудных заболеваний. Медики назвали самые эффективные средства, которые помогут организму справиться с заболеванием. А также озвучили те, о которых лучше забыть.
Вы быстрее поправитесь, если будете:
- Много пить. Большое количество жидкости быстрее удаляет патогены из носа и слизистых оболочек. Достаточно увлажненные слизистые лучше борются с инфекцией, пишет МедикФорум.
- Потеть. Образование пота стимулирует иммунную систему, а вирусы и бактерии выводятся через кожу. Потеть поможет теплая одежда и горячие напитки.
- Отдыхать. Устройте себе постельный режим: отдыхайте и спите спокойно. Это укрепит иммунитет и даст возможность организму пустить все силы на борьбу с вирусом.
Не помогут при простуде:
- Антибиотики. Большинство простуд вызвано вирусами, а антибиотики эффективны только против бактерий.
- Алкогольные напитки. "Популярное" домашнее средство от простуды только ухудшит течение болезни. Считается, что спиртное "убивает бактерии и вирусы". Но алкоголь замедляет иммунную систему, и она не может быстро идентифицировать возбудителей.
