Названы самые популярные фрукты и овощи у жителей РФ в 2019 году
Обнародованы самые любимые овощи и фрукты у граждан России в прошедшем году. Соответственное исследование проводили эксперты платформы «Такском».
Наиболее востребованным фруктом у жителей страны стал банан. Далее в рейтинге расположилось яблоко. Предпочитают люди также и цитрусовые: мандарины, лимоны и апельсины. В 2019 году отечественные потребители активно покупали грушу, виноград, киви, персики и гранат. Перечень самых популярных овощей у жителей России в прошлом году возглавил картофель. Далее в нем находятся огурцы, капуста и морковь. Немного реже люди приобретали перец, баклажаны, свеклу и помидор.
Прежде медики обозначили продукты, которые разрешается употреблять без всякого страха для личного здоровья даже в ночное время. Например, это пюре из бананов с тыквенными семечками. Этот фрукт повышает уровень гормона сна, содержит калий и приводит в порядок кровяное давление и работу сердца. Благоприятно воздействуют на ночной отдых киви и фисташки, которые содержат полезные минералы и витамины. Окажутся полезными авокадо в сочетании с яйцом.
