Врач назвала главную опасность витамина D

Витамин D помогает поддерживать здоровье костей, зубов и мышц, регулируя количество кальция и фосфатов в организме. Однако принимать его следует только при постоянном контроле уровня этих микроэлементов. Об этом рассказала специалист по нефрологии Надия Фролова в интервью с "Говорит Москва".

По ее словам, витамин обладает нефротоксичностью, то есть способен вызвать поражение почек. Неприятные последствия возникают при высоких уровнях кальция в крови. Указывать на это могут тошнота, рвота и потеря аппетита.

При дефиците "солнечного" витамина возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления.