Зарубежные ученые заявили о пользе для здоровья при употреблении шести чашек кофе в день
Группа зарубежных специалистов посчитала количество выпитых в день чашек кофе для улучшения здоровья и поддержания долголетия. По мнению ученых, оптимальным вариантом считаются шесть чашек натурального бодрящего напитка.
По словам специалистов, проведших соответствующие исследования, натуральный кофе является одним из полезнейших напитков для увеличения продолжительности жизни, а также для снижения риска возникновения опасных заболеваний. Такие свойства кофе зарубежные ученые связали с защищающими организм биоактивными веществами - полифенолами, входящими в его состав.
Согласно исследованиям, долголетие, а также защиту от возрастных заболеваний и онкологии, человеку может обеспечить употребление как минимум одной чашки кофе в день, которая снижает риск преждевременной смерти на 8%. А при употреблении двух-пяти чашек он уменьшатся уже на 12%, при шести - на 16%. Однако злоупотреблять данным напитком ученые не рекомендуют.
По мнению специалистов из Университета Бригама Янга в США, кофе не только положительно влияет на продолжительность жизни, но и лучше защищает ДНК человека от повреждений.
Об этом стало известно по материалам издания "Профиль", ссылающегося на зарубежный источник Express.
