Диетолог назвала популярные, но бессмысленные способы похудеть

Диетолог развеяла мифы о похудении. Так, самые популярные способы для уменьшения веса чаще всего не только ни дадут результата, но и принесут вред.

Диетолог уверена, что специальные препараты не помогают в борьбе с лишним весом, а только вредят организму. По ее словам, жировые клетки в кишечнике не располагаются, поэтому в приеме слабительных нет никакого смысла. А длительный прием мочегонных средств приводит к нарушению работы почек и кишечника. Негативно сказывается на работу мочеполовой системы и чрезмерной употребление воды, сообщает Лента. ру.

Также диетолог отрицательно относится к голоданию. Эта практика может разрушить мышечную массу и вызвать в организме стресс. Кроме того, после завершения диеты весь ушедший вес вскоре вновь вернется.

Нецелесообразно полностью отказываться от продуктов, содержащих жир, так как он участвует в восстановлении энергии и тканей.