Немецкий врач назвала 10 продуктов, которые заменяют лекарства
По мнению немецкого врача Франциски Рубин правильное питание избавляет от целого ряда заболеваний. Она назвала 10 продуктов, которые заменяют лекарства. Среди самых полезных альтернатив лекарствам в "блокноте врача" Рубин назвала овес, картофель, имбирь, мед, куркуму, соль, капусту, лимон, разные масла и лук.
Об этом она рассказала журналу Focus. Все названное ею годно, по ее мнению, не только для еды, но и для применения в косметических целях.
При проблемах с кишечником поможет капуста и картофель, считает эксперт. Полезна капуста и для зрения. А уровень холестерина снизит овес. Последний из-за большого количества клетчатки, будет способствовать профилактике рака. Отвар из овса будет незаменим и при нейродермите, чтобы "успокоить" кожу.
Мед и соль - прекрасные дезинфицирующие средства, уверена Рубин. Мед - лучший вариант при бронхите, а солевые ванночки - при подагре.
Зимой общеукрепляющим средством для организма станет имбирь. Сказала эксперт о пользе имбиря и для сосудов. Он же снижает уровень сахара, а обертывание имбирем полезно для почек.
При этом доктор предупредила, полезные продукты - хорошая альтернатива лекарствам, но не полная им замена. В особо сложных случаях без медикаментов не обойтись.
