Надувать шарики не стоит: врач назвала способы восстановить легкие после Covid

Заведующая пульмонологическим отделением №1 Петербургской городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина рассказала, что ходьба в комфортном темпе пешком или с палками будет полезна после перенесенного заболевания коронавирусом. Но темп ходьбы и время прогулок увеличивать нужно постепенно.

Советует врач дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе. За медленным вдохом, считая до четырех, должен следовать выдох, который должен быть в полтора раза длиннее вдоха - считать нужно уже до шести.

А вот надувать шарики, врач не рекомендует, так как это сильно напрягает легкие. Из-за этого в ослабленной болезнью легочной ткани может возникнуть пневмоторакс. Категорически против пульманолог и масляных ингаляций. По ее словам, в медицинской литературе описаны "масляные пневмонии", которые, кстати, протекают тяжело.

Она считает, что в дыхательные пути не должно попадать ничего, кроме воздуха.