Жителям Нижневартовска предлагают привести себя в форму за 100 дней

В период эпидемии и самоизоляции вартовчан приглашают поучаствовать в онлайн тренировках - "SOTKA: 100-дневный воркаут". Стоит отметить, курс абсолютно бесплатный.

Программа рассчитана на 100 дней. В течение этого времени ежедневно необходимо выполнять упражнения, а также знакомиться с полезной информацией. Как заверяют организаторы, программа подходит любому человеку независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

"Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать тебе - применить эти знания. Без умных лиц. Без попыток "докопаться" до авторов. Без понтов", - сообщают авторы проекта.

Подробности можно узнать на официальном сайте программы.