Онкологи рассказали, как надо защищать себя летом от солнца
С наступлением лета возрастает риск развития рака кожи, так как люди начинают много загорать на солнце. Онкологи напомнили о необходимости соблюдать безопасность в жаркие летние дни.
Чрезмерное воздействие солнца увеличивает риск развития рака кожи, который сегодня наиболее распространен во многих развитых странах. Меланома, самый смертоносный тип, составляет около 1% всех случаев рака кожи. Но заболевание можно предотвратить, ведь более 90% случаев вызваны воздействием солнечного излучения. Поэтому важно не забывать о рисках пребывания на солнце и принимать необходимые меры для защиты, пишет Медик Форум.
Основные правила на лето.
- Лучше вообще не загорать, потому что безопасного загара не существует.
- Необходимо наносить большое количество солнцезащитного крема с минимум 30 SPF.
- Носите солнцезащитную одежду и шляпы с широкими полями.
- Самое сильное солнце с 10 до 16 часов, поэтому в этот период находитесь в тени.
- Будьте особенно осторожны возле воды и песка.
