Медики назвали основные преимущества холодного душа для здоровья человека

Врачи описали преимущества холодного душа. Выяснилось, что процедура может влиять не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние человека.

Мыть голову необходимо теплой водой, а смывать пену с волос прохладной, чтобы поддерживать их силу. Также холодная вода способствует сохранению природного жирового баланса кожи. Кроме этого, после процедуры усиливается кровообращение, повышаются умственные способности и укрепляются защитные силы организма.

Во время закаливания в кровь выбрасывается нейромедиатор норадреналин, который способствует приливу энергии к мышцам и усилению мозговой деятельности. На эмоциональном состоянии холодный душ тоже сказывается благоприятно: человек становится бодрым и у него улучшается настроение.