Медики назвали самые полезные для здоровья почек продукты

Медики назвали самые полезные продукты, которые необходимы человеку для поддержания здоровья почек. Орган важен для работы всего организма.

Врачи советуют чаще употреблять дыню и арбуз, нормализующие кислотно-щелочной баланс. Бахчевые обладают мочегонным эффектом, благодаря которому почки очищаются от токсинов и песка.

Для профилактики болезней почек стоит чаще есть спаржу, богатую витаминами A и C. Тыква и клюква помогают снять воспаление. Необходимо также включить в рацион больше фруктов, овощей и не забывать пить по два литра воды в день. От полуфабрикатов, фастфуда и сладостей стоит отказаться. Если врачи уже выявили заболевание почек, лучше добавить в меню цветную капусту, чернику, красный виноград, яичные белки, чеснок, гречку, сладкий перец, лук, рукколу, редьку, репу, ананасы.