Ученые: Два яблока в день снижают уровень «плохого» холестерина в крови

Английские ученые после проведения исследования пришли к выводу, что два яблока в день снижают уровень «плохого» холестерина в крови человека. При регулярном употреблении плодов уменьшается вероятность инфаркта и инсульта.

Британские ученые привлекли к эксперименту 40 человек. Исследование проводилось на протяжении восьми недель. В течение этого времени участники эксперимента употребляли по два яблока в сутки, а затем врачи проверили уровень «плохого» холестерина в их крови. После обследования выяснилось, что количество вредного для здоровья артерий органического соединения в организме испытуемых уменьшилось на 4%. Более того, кровеносные сосуды участников эксперимента стали эластичные и менее напряженные.

Медики советуют употреблять два яблока в день для очищения артерий от «плохого холестерина». Это снизит риск сердечного приступа и повышения кровяного давления. Рекомендуется есть яблоки отдельно от приема другой пищи, дабы избежать брожения и загнивания продуктов в желудке.