Ученые: Приседания помогут определить продолжительность жизни человека
Ученые, работающие на базе университета Макттилла (Бразилия), считают, что в определении продолжительности жизни помогут приседания. Они разработали своеобразный тест, в основе которого лежит именно данный вид физической активности.
В рамках проведения исследования специалисты соотнесли вес человека с его возрастом. Статистические данные показывают, что 65% населения планеты умирают от болезней, развивающихся на фоне наличия лишних килограммов. Отмечается, что люди, страдающие тяжелой формой ожирения, в среднем живут на 8 лет меньше, чем те, у которых нет соответствующей проблемы, средней на 6 лет, легкой на 3 года.
При правильном выполнении приседаний человек должен сесть на пол, скрестить свои ноги, а потом вернуться назад. Участники старались непрерывно сделать упражнение наибольшее количество раз. Если за один подход получилось присесть более 7 раз, следовательно, человек обладает крепким здоровьем и имеет шансы жить долго. Когда результат составляет менее такого, то это говорит о плохой физической форме или же наличия проблем в работе организма.
