Российский диетолог назвала самый опасный для организма орех
Диетолог из России Светлана Панченко назвала самый вредный и опасный для организма орех.
Диетолог сообщила, что самым вредным орехом является арахис, иначе называемый "земляной орех", относящийся к семейству бобовых. Все из-за того, что он является сильным аллергеном. А также арахис подвергается воздействию плесневых грибков, которые негативно сказываются на человеке.
Женщина также уточнила, что все сырые орехи перед употреблением нужно вымачивать в течение нескольких часов, а затем высушивать. Отмечается, что только так все полезные вещества будут усвоены в организме, написали журналисты Lenta.ru.
