Американский диетолог сообщил об обнаруженной пользе чернослива для здоровья женщин

Диетолог из США Кристофер Мор поделился сведениями о том, что ученые нашли еще одно полезное свойство сухофрукта для здоровья женщин во время постменопаузы.

Помимо наличия в черносливе большого количества клетчатки ученые обнаружили еще одно полезное свойство данного сухофрукта, сообщил Кристофер Мор. По словам диетолога, недавние исследования показали, что употребление пяти-шести штук чернослива каждый день может оказать влияние на предотвращение потери костной массы, а также помочь в борьбе с остеопорозом, передает издание "Известия" со ссылкой на зарубежный портал Eat This, Not That!.

Как объяснил специалист, это особенно важно для представительниц женского пола во время постменопаузы. В это время, по словам Мора, уровень эстрогена уменьшается, приводя к возникновению риска снижения минеральной плотности костей.

Кроме того, каждодневное употребление чернослива также снижает риск возникновения воспаления и сердечных заболеваний, добавил диетолог.