Российский диетолог поведала о способности яблок предотвратить рак

Врач-диетолог Ольга Шмелева связала полезные свойства яблок со способностью предотвратить онкологические заболевания.

Яблоки способны сказаться на профилактике раковых болезней. Об этом специалист заявила телеканалу "Звезда".

Согласно словам Шмелевой, находящийся в этих фруктах витамин C является антиоксидантом, выполняющим важную роль в снижении рисков заболеваемости онкологией. В этот перечень также можно отнести цинк, марганец и витамин Е.

Фруктоза в яблоках особенно полезна для людей, страдающих от лишнего веса. Врач посоветовала делать перекусы для небольшой калорийной нагрузки.