Психолог уверен, что постулат "счастлив по собственному желанию" сейчас не просто фигура речи
Психотерапевт, автор книги "Счастлив по собственному желанию" Андрей Курпатов заявил, что в преддверии 2021 года все мы стоим перед внутренним вызовом, который каждый из нас решит сам для себя. Он отметил, что многие люди сейчас нуждаются, сами того не осознавая, в психологической помощи.
В своем "Инстаграме" он призвал осознать этот вызов и понять, что с проблемами внутреннего мира нужно что-то делать. Он уверен, что людям угрожает беда пострашнее COVID-19 - это вирус стресса, тревоги, ощущения бессмысленности собственного существования. Тоска, одиночество, внутренняя тяжесть, по мнению специалиста, наносит не меньший, а, может быть, и больший вред, чем сам коронавирус.
Но в клинику, по его мнению, ложиться не обязательно. Нужно просто позаботиться о себе - о своем душевном состоянии, о своих чувствах, о своем восприятии мира, потому что в оковах депрессии, даже если она легкая, мир выглядит так себе.
