Ученые раскрыли секрет долгожителей
Норвежский университет науки и технологий провел 15-летнее исследование, в ходе которого были изучены факторы, позволяющие кому-то жить дольше. Вывод оказался неожиданным.
Ученые проанализировали данные о здоровье 53 556 участников, установив связь между ранней смертностью и различными заболеваниями. Кроме того, были учтены когнитивные, социальные и аффективные компоненты чувства юмора человека.
Оказалось, что женщины, которые обладали отличным чувством юмора, с меньшей вероятностью умирали от любого типа болезней, чем женщины с плохим чувством юмора. Однако у мужчин эта тенденция не наблюдалась, зато было установлено, что юмор помогал им бороться с инфекциями.
Положительная связь между чувством юмора и долголетием сохранялась до 85 лет. "Результаты показывают, что чувство юмора является полезным для здоровья когнитивным ресурсом преодоления трудностей", - заявили ученые.
Врачи отметили, что смех является прекрасным способом снятия стресса и в краткосрочной перспективе защищает от многих болезней. Медики пояснили, что это происходит из-за того, что смех стимулирует кровообращение, заставляя органы сокращаться, что, в свою очередь, увеличивает потребление ими кислорода.
В долгосрочной перспективе регулярный смех улучшает иммунную систему, способствуя высвобождению нейропептидов, которые защищают организм от серьезных заболеваний.
