Доктор Мясников перечислил необходимые продукты для долголетия

Врач Александр Мясников рассказал о необходимых в рационе каждого человека продуктах, способствующих долголетию.

Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" рассказал о продуктах, способствующих долголетию. Телеведущий привел данные научных исследований, согласно которым в рационе каждого человека должны быть семь определенных продуктов.

- Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба,, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок, - огласил список врач, отметив, что эффективность данных продуктов уже доказана учеными.

По словам медика, просто вредных или полезных продуктов в мире нет, есть лишь правильный и неправильный образ питания. Тем не менее, Мясников подчеркнул, что главным фактором долгожительства остается наследственность. Об этом пишут РИА "Новости".