Медики назвали пять питательных веществ, необходимых людям, которые стремятся похудеть. Элементы находятся в некоторых продуктах, которые следует употреблять в ходе тренировок. Избавление от лишних килограммов является непростой задачей, отмечают специалисты. Надо строго соблюдать избранный режим питания, постепенно повышая физическую активность. Для этого нужно обратить...

Если вам все время хочется есть, то самое время задуматься: что же не так с организмом? Эксперты назвали пять причин, вызывающих желание постоянно что-то перекусить. Плохо спите Почувствовать, что нам хочется есть или мы сыты, помогают в организме гормоны. Грелин, вырабатываемый ЖКТ, передает, что пора перекусить. Лептин, производимый жировой тканью, сообщает, что доза...

Алтайская медицина всегда радовала пациентов новшествами, которые значительно помогают в лечении разных заболеваний. Часть таких открытий по достоинству могла оценить, к счастью, небольшая группа больных. Другие воспринимались как прорыв даже людьми, обходящими больницы стороной. Как сегодня обстоят дела с открытиями в алтайской медицине? Движение вперед Открытия и изобретения...

Доза в литр 40-градусной может быть смертельной. Так считает завотделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина. "Если европейцы как-то равномерно на неделю распределяют, что, может быть, метаболически не очень полезно, но, по крайней мере, не дает таких серьезных пьянок, то россияне потребляют...

Завершена большая часть работ в рамках капитального ремонта здания бывшего Алтайского онкологического диспансера. В следующем году здесь планируют открыть поликлиническое отделение и центр амбулаторной хирургии. После пуска в эксплуатацию онкологического центра на Змеиногорском тракте, это здание закрылось, так как находилось в аварийном состоянии. На сегодняшний день его...

Свекла, безусловно, обладает массой полезных свойств, но при некоторых болезнях от ее употребления лучше отказаться. Медики считают, что с большой осторожностью к блюдам из свеклы следует относиться людям с гастритом, диабетом, мочекаменной болезнью. Свекла улучшает состояние мышц, поддерживает их тонус, нормализирует давление. Но стоит избегать этого овоща людям, страдающим...

Врач из Италии Рената Гили (Renata Gili) рассказала, что жизненно важно знать о раке толстой кишки. На фоне этого специалист предупредила о важности изменения образа жизни и своевременном медицинском обследовании. Колоректальный рак является третьим по распространенности в мире, вторым по количеству смертей и демонстрирует растущую тенденцию даже среди населения в возрасте до...

Известная уроженка Кемерова указала, каким правилам нужно следовать, чтобы образ жизни был здоровым . Телеведущая Елена Малышева во время беседы о ЗОЖ рассказала, что в России все больше людей пытаются жить здорово, и назвала главные критерии данного направления. - Это питание, физическая активность и соблюдение простейших правил гигиены. Это и есть здоровый образ жизни, -...

Специалисты по питанию рассказали, что завтракать йогуртом нельзя, а лучше отдать предпочтение глазунье и бекону. Диетологи назвали йогурт плохим завтраком. Дело в том, что завтракая классическим или йогуртом с добавками, мы наносим только вред желудку. Йогурт не насыщает достаточным количеством калорий, может сильно повысить кислотность и спровоцировать скачок сахара в крови...

Специалисты Центра инструментальных наблюдений за окружающей средой и геофизических прогнозов назвали неблагоприятные дни и часы. Ими оказались 11 и 12 ноября. В это время возможно обострение хронических болезней, скачки давления, проблемы с сердцем. Специалисты советуют предупредить этот момент, взять, например, с собой лекарства. Медики также просят соблюдать режим дня,...

Медики перечислили натуральные продукты, чье наличие в рационе поможет в разжижении крови, уменьшая ее сгустки. Благодаря этому можно снизить риск ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Обратить внимание следует на содержащие омега-3 продукты, поскольку они улучшают кровообращение и приводят давление в норму, повышая при этом уровень ЛПВП. Корица считается мощным...

Медики назвали продукты, которые больше всего вредят здоровью печени. Как утверждают специалисты, этот орган следует особенно беречь, поскольку именно от него зависит работа целого организма. Лидером этого продуктового антирейтинга оказался алкоголь. Спиртные напитки во время распада в желудочно-кишечном тракте начинают выделять ацетальдегид. Данное органическое соединение,...

По данным статистики, число онкобольных увеличивается с каждым годом. Исследования показали, что люди, жившие миллионы лет назад, тоже страдали от недугов такого характера. Однако, как рассказали генетики, древний человек имел "иммунитет" к раку, обусловленный его стилем жизни. Исследования, проведенные в последние годы, дали понять, что люди, жившие миллионы лет назад, тоже...

Профильные медики назвали первый и очень неожиданный симптом ревматоидного артрита. Речь идет об усталости, на которую люди обычно не обращают внимания. Ревматоидный артрит - это хроническое аутоиммунное системное заболевание, поражающее прежде всего суставы, а также соединительные ткани, нервную систему, внутренние органы и даже кожные покровы. Проявляется заболевание в...

Новые подходы в лечении хронического гепатита В разработаны в Роспотребнадзоре. Они позволяют полностью вылечить болезнь без воздействия на геном человека. Как сообщается на сайте ведомства, ФБУН ЦНИИ эпидемиологии новые подходы основываются на геномном редактировании, которое обеспечивает исчезновение до 99 процентов вирусных частиц, но не действует на геном человека. По...

Врач-дерматовенеролог и косметолог Алексей Едемский рассказал в СМИ, что осенью вместо геля для душа нужно использовать увлажнитель воздуха. Работающее центральное отопление вызывает сухость кожи, ухудшая состояние здоровья . Прибор необходимо оставлять включенным на всю ночь и не закрывать дверь, чтобы не создать в спальне тропический микроклимат. Моющее средство в холодный...

Согласно статистике, только в США умирает ежегодно от неправильного применения лекарств полтора миллиона человек. И подавляющее большинство из них - пожилые люди. По словам экспертов, многим людям преклонного возраста не стоит принимать ряд препаратов, пишет "Вечерний курьер". Лекарства от диабета У этого препарата длительный период полувыведения. Так, стоит избегать диабина...

Человек должен полноценно питаться несколько раз в день, в то же время некоторые отказываются от ужина. Медики рассказали о некоторых последствиях данного режима. Специалисты поддержали мнение, что обед должен быть сытным, а вечерняя трапеза достаточно легкой, так как для сохранения здоровья крайне важен не объем съеденной пищи, а время ее принятия. При предложенном стиле...