Немецкий диетолог назвал овощи помехой для сна
Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт рассказал о влиянии продуктов на сон и назвал самые вредные из них. По мнению ученого, употребление некоторых продуктов перед сном может негативно сказаться на его качестве, а также привести к бессоннице. Одной из таких помех могут стать сырые овощи, как отмечает Шуберт, они активизируют работу пищеварительного тракта, которая мешает...
подробнее ›