2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Не зря говорится: "Мы - то, что мы едим". Чтобы похудеть. Нужно, как это не парадоксально. просто начать питаться правильно. В России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение часто становятся одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и т. д....