Современный ритм жизни довольно часто негативно сказывается на здоровье человека, в частности вызывая постоянное чувство усталости. По словам врачей, улучшить ситуацию могут диета, регулярные физические упражнения и женьшень. Женьшень веками использовался в традиционной китайской медицине. В природе существует несколько видов этого растения, однако наиболее популярными...

Сотрудники Университета Данди в Шотландии в ходе исследования выяснили, что классическая музыка повышает производительность хирургов во время операций. По мнению ученых, приятные мелодии помогают врачам сконцентрироваться, что повышает качество работы. Британские эксперты в ходе исследования включали музыку композиторов Амадея Моцарта и Себастьяна Баха во время хирургических...

Десант здоровья высадился на прошлой неделе в Поспелихинском районе. Краевая акция, организованная в рамках нацпроекта "Здоровье", проходила на двух площадках - в детской школе искусств и в школе № 2. Около 100 поспелихинцев приняли в ней участие. Специалисты работали до последнего пациента, получилось до 17.00. С самого утра! Кто-то слушал выступления специалистов, кто-то...

Врачи назвали продукты, способные избавить человека от метеоризма. Пикантная проблема возникает по разным причинам, но обычно связана с рационом питания . Корица снимает отек желудка и предотвращает газообразование. Достаточно растворить немного специи в 250 мл подогретого молока, и проблема решится. Желательно употреблять полученную смесь перед сном. Для улучшения вкуса...

Уровень сахара в крови можно контролировать с помощью простых изменений в образе жизни и питании , в частности. По словам врачей, нет ничего, что нельзя было бы съесть при диабете 2 типа, однако количество определенных продуктов придется ограничить. По мнению медиков, завтрак является самым главным приемом пищи, поскольку продукты, съеденные с утра, могут оказать значительное...

Диетологи изучили питание долгожителей и установили определенную закономерность в питании. В результате эксперты назвали четыре главных правила в рационе для желающих прожить до глубокой старости. В ходе исследования ученые провели анализ «оазисов долголетия» - регионы, в которых живет больше всего долгожителей. Разумеется, в зависимости от национальности и культурных...

Диетологи уверены, что одна из самых важных причин сезонной зимней депрессии - дефицит витамина D. Из-за недостатка этого витамина в организме растет уровень тревоги и раздражительности. Который провоцирует возникновение депрессии. Люди ищут причины плохого настроения в каких-то житейских проблемах и стрессах, но на самом деле объяснение в другом, пишет Лента ру. Количество...

Гастроэнтеролог назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника. К ним относятся выпечка, копчености и майонез. По словам специалистов, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника. А также рак прямой кишки и цирроз печени, пишут РИА Новости. Во-первых, стоит отказаться от простых и...

Ученые заявили, что существует всего три основных питательных вещества, которые должны быть частью рациона каждого человека. По словам исследователя Винсента Кандравината, до 35% всех случаев онкологии связаны именно с диетическими факторами. Чтобы снизить риски развития смертельного заболевания, необходимо придерживаться диеты, богатой фенольными антиоксидантами. Именно эти...

Защитить кишечник помогут бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста. Зато солонина, копчености и колбасные изделия могут стать причиной его серьезных заболеваний. Так как признаны канцерогенными. Лучше отказаться и от простых и рафинированных сахаров, есть поменьше выпечки, шоколада и мармелада. Опасны для кишечника и желудка майонез и маргарин. Они...

Дольф Лундгрен рассказал, что отказался от мяса и улучшил свою сексуальную жизнь. Шведский актер изменил вкусовые привычки из-за документального фильма «Переломный момент». «Я поверил пропаганде веганской диеты и решил попробовать. Поразительно, но без мяса мои сексуальные возможности выросли на 50%, хотя мне сложно себя оценивать, так как я любовник, а не боец», - рассказал...

Диетологи перечислили ошибки в питании, которые способны становиться причиной инвалидности. Слова экспертов прозвучали в рамках проходившего в Москве Всероссийского форума "Лечебное питание". Специалисты отметили, что за счет здорового питания возможно предотвратить порядка 80% случаев инсультов или инфарктов. Кроме того, нормальный рацион не только повышает качество жизни, но...

Отпуск даже зимой может стать чудесным приключением, особенно если пройдет в одном из живописных уголков Кузбасса - Зенковском парке. Именно здесь, в экологически чистом уголке юга Сибири, расположен современный оздоровительный центр, где можно получить квалифицированную помощь специалистов, пройти лечебные процедуры и просто хорошо отдохнуть. В декабре санаторий "Шахтер"...

Многие люди не знают, как правильно завтракать, и этим подрывают свое здоровье. Ученые рассказали, как следует это делать, перечислив вредные и полезные продукты. Для диетологов уже давно не является секретом, что утренний прием пищи наиболее важен для человека. В это время организм получает все необходимые минералы и витамины, но неверный рацион может спровоцировать...

Медики назвали 5 продуктов, которые категорически нельзя употреблять на пустой желудок. Специалисты уверены, что именно с первым приемом пищи связано самочувствие на протяжении дня. На первом месте этого неожиданного рейтинга оказались цитрусовые. Если эти фрукты регулярно употреблять на завтрак, то они могут спровоцировать гастрит. Такие завтраки диетолог Стефан Хиллеян из...

Застолье на Новый год - не самое полезное и диетическое "мероприятие". Но раз в году можно себе позволить это изобилие, впрочем, избегая некоторых блюд. Диетологи рассказали о том, что на праздничном столе есть отдельная категория блюд, где сочетаются продукты, которые негативно влияют на здоровье . В черный список попала так всеми любимая селедка под шубой, которая наносит,...

Врач-диетолог Марина Макиша разъяснила, что означает определение «полезные продукты». По словам специалиста, речь идет об обеспечении организма «строительными материалами», которые важны для нормального функционирования организма. Согласно недавнему опросу Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), почти половина жителей страны считают свой рацион «скорее...

Елена Соломатина, известный врач-диетолог, рассказала в СМИ о значительном вреде селедки под шубой. Высокое содержание углеводов и жиров в данном блюде может вызвать тяжелые последствия для организма. Пациентам, страдающим сахарным диабетом, нельзя употреблять данный салат. Он также не рекомендуется лицам, у которых наблюдается высокий гликемический индекс. В блюде...