Новости и события » Общество » Американские ученые выявили продлевающую жизнь привычку

Американские ученые выявили продлевающую жизнь привычку

Американские ученые выявили продлевающую жизнь привычку

Согласно исследованию ученых из США, ежедневная медитация способна увеличить продолжительность жизни.

Команда исследователей отобрала 202 добровольцев возрастом от 66 до 81 года. Они были поделены на две группы: половине было предписано каждый день садиться в удобную позу в течение 15-20 минут, сконцентрировавшись на мыслях и дыхании.

Через три месяца группа, занимавшаяся медитации, сообщили о заметном снижении среднего показателя артериального давление, передает Express. Среди испытуемых другой группы подобных улучшений не замечено.

Также у первой группы в период исследования зафиксирована более низкая вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% ниже, чем у других добровольцев.

Ученые пришли к выводу, что ежедневная медитация продлевает человеку жизнь, способствуя снижению средства и чувства тревоги.


В Белгородской области осудили вербовщика в ряды...

В Белгородской области осудили вербовщика в ряды террористическимх формирований

Собранные первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Белгородской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 20-летнему иностранному подробнее ...

Актуальные новости России на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.96518

Вверх