Как здоровый образ жизни и народная медицина могут помочь в борьбе с коронавирусом
Интернет, соцсети и мессенджеры полны разных мнений, советов и новостей, реальных и фейковых, про борьбу с коронавирусом. Часто все это далеко от истины и только усиливает панику.
Начитавшись, люди начинают скупать и пить лекарства без разбора. Как итог - сниженный иммунитет, усталость и тревога. Что делать, чтобы этого избежать, обсудили участники круглого стола в Общественной палате Алтайского края.
Помимо членов Общественной палаты в работе круглого стола участвовали медики, психологи, представители духовенства. Они обсудили, как здоровый образ жизни и народная медицина могут помочь в борьбе с вирусными заболеваниями в качестве дополнительных мер профилактики.
Сергей Тастан, председатель комиссии по вопросам экономики и предпринимательства палаты, считает, что одна из проблем всеобщей паники - вброс фейковых новостей про пандемию.
"Важно помнить, что смертность от самого коронавируса составляет 1%, а остальные случаи от болезней, которые уже были в организме. Поэтому следует не поддаваться панике, а заниматься укреплением иммунитета", - добавил эксперт.
А Татьяна Репкина, главный врач Центра общественного здоровья, говорила о необходимости усиления пропаганды здорового образа жизни:
"ВОЗ дает прогнозы пандемии до сентября 2021 года. В это время важно правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, отказаться от вредных привычек и добавить в свой режим дня прогулки. Возможно, элементы закаливания".
Коллективный иммунитет
Опираясь на данные иммунологической лаборатории ГКБ № 11, которая обследует с апреля 2020 года жителей Барнаула на наличие антител к вирусу COVID-19, профессор Андрей Коломиец сообщил, что количество жителей с иммунитетом увеличилось с 4% в мае до 63% в ноябре. К началу декабря он должен будет повыситься до 70% - уровня коллективного иммунитета, когда развитие любой вирусной эпидемии прерывается.
Также он отметил, что за выходные к ним с подозрением на коронавирус не обратился ни один человек.
А пневмония с 60-80 случаев сократилась до 5-10 в день.
"Я советую людям чаще заниматься спортом. Хотя бы 40 минут в неделю уделять лыжам, конькам или ходьбе. Главное - на свежем воздухе.
Ну и, конечно же, ставить вакцину. Важно понять, что коронавирус останется с нами на несколько лет. Но дальше он будет проходить легче, потому что у людей сформируется иммунитет. И вакцинация в этом поможет. Грипп начинался так же, а сейчас он не так страшен. И этому сформированному иммунитету тоже помогла вакцинация", - отметил Андрей Коломиец.
Народные методы
Опросы говорят, что свыше 70% людей верят в действенность народных методов. Но куда идти и кто расскажет, какие из них действительно полезны?
Александр Газаматов, президент Алтайского краевого отделения национальной Ассоциации специалистов народной медицины, считает, что если есть спрос, то и предложения есть. Но зачастую это "развод" людей на деньги. Мифические чудо - приборы от коронавируса, травы, сиропы и так далее.
"Народные методы действенны, но важно понимать, что они укрепляют иммунитет и восстанавливают организм после перенесенной болезни. И не заменяют самого лечения и медикаментозных средств.
Также мы поднимаем вопрос о качестве жизни тех, кто перенес коронавирус. Он внес изменения в организм человека. Переболеть ковидом - не значит стать здоровым. Нужно реабилитироваться через народную медицину. Это самые приемлемые методы", - делится Александр.
Так думает и Сергей Корепанов, директор фирмы "Алфит":
- Я считаю, что нельзя пить таблетки не задумываясь о последствиях. Это же как лотерея - повезет или не повезет. Антибиотики могут помочь, а могут и навредить. Но иммунитет в любом случае снижается, и могут начаться проблемы с пищеварением.
Поэтому следует принимать иммунные и легочные препараты из трав. Но чтобы сертифицировать даже такой комплекс, как БАД, минимум уйдет год. Поэтому мы взяли добавки, которые уже были сертифицированы, и сделали комплекс.
Помимо этого, нужно употреблять витамин С и продукты пчеловодства.
Иерей Сергий Прохоров, заместитель руководителя отдела по церковной благотворительности и социальному служению Барнаульской епархии, отметил, что все базовые установки сохранения здоровья известны уже несколько тысячелетий. В Священном Писании есть упоминания о врачах и необходимости их почитать, так как Бог дал им знания, чтобы они могли творить чудо исцеления.
"Священники по-другому произносят эту фразу: не "В здоровом теле - здоровый дух", а "Здоровый дух - здоровое тело", - отметил он.
Выступающие говорили, что настрой у людей должен быть позитивным. Юрий Шамков, председатель Общественной палаты Алтайского края, поблагодарил присутствующих и отметил, что надеется на дальнейшее сотрудничество и продолжение обсуждения этой важной темы. Потому что только сообща специалисты, общественники и все граждане могут побороть эпидемию.
Наталья АНДРОНОВА.
