На занятия по сават-форме приглашают сахалинцев

Бесплатные занятия по сават - форме проходят в Южно-Сахалинске.

Прийти на них могут все желающие. Летом занятия проходили на СТК

«Горный воздух», а с наступлением холодов тренировки переместились в

спортивный зал.

Всех желающих ждут по адресу проспект Победы 68 Занятия проходят

в субботу в 14:00 и в воскресенье в 11:00.

Сават форма - фитнес направление французского бокса сават,

позволяющее держать мышцы в тонусе, изучая технику одного из

древнейших единоборств мира под зажигательную музыку.

- В сават используются в равной мере и руки, и ноги, комбинируя

элементы западного бокса и удары ногами. А сават-форма является

оздоровительным направлением этого вида единоборств. Участники

тренировок получают полезную кардионагрузку, чувствуют работу всех

групп мышц, прорабатывают гибкость, - поделились организаторы.