Елена Малышева опровергла негативное влияние жиров на похудение

Знаменитая телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева развеяла популярное мнение о том, что наличие жиров в рационе мешает похудению.

Во время эфира передачи "Жить здорово!" знаменитый медик обсудила со своими коллегами популярные мифы о похудении. Ее соведущий Дмитрий Шубин прокомментировал распространенное убеждение в том, что для стройности фигуры необходимо отказаться от жирной пищи.

- Во-первых, жир в вашей еде должен присутствовать просто по физиологическим канонам. Без жира наш организм работает намного хуже, - пояснил медик, передает издание "Лента. ру".

Вместе с тем он добавил, что при отказе от жира в рационе появляется риск набрать лишний вес, так как человек будет восполнять недостаток жира углеводами. Елена Малышева присоединилась к мнению коллеги, отметив, что для похудения необходимо сокращать употребляемые углеводы, а не жир.